In timp ce sezonul rece se instaleaza, este vremea sa ne ajustam si noi meniurile alimentare, pentru a tine piept vremii si a ne proteja sanatatea atat de pretioasa. Stii doar cate alergii si viroze umbla prin aer pe timp de iarna. Nu ai dori ca cel mic sau chiar tu sa le iei si sa imbolnavesti apoi pe toti ceilalti. Vezi aici ce solutie la indemana exista pentru a te ocupa de acest aspect.
O dieta alimentara echilibrata si bogata in nutrienti poate face minuni. Una dintre cele mai bune modalitati de a te pregati de iarna este prin a introduce superalimente bio. De ce asta? Pentru a ajuta sistemul imunitar sa fata fata stresului si racelilor si pentru a asigura confort in timpul acestor luni atat de lungi si friguroase.
Vezi aici, si tu, te poti pregati pentru a intampina problemele de sanatate care vin odata cu instalarea vremii reci
Ia in calcul superalimente care te pot incalzi
Zilele friguroase cheama in ajutor alimente care te pot incalzi, pline de nutrienti. Alimente organice precum carrtofii dulci, varza kale, ghimbirul si usturoiul nu numai ca ne asigura vitamine esentiale si minerale, dar de asemenea sprijina sistemul imunitar atunci cand ai nevoie mai mare.
Introdu aceste ingrediente in supe, tocanite si mancaruri la tava cu legume pentru a avea parte de mese delicioase, care-ți vor intari si sanatatea.
Acorda prioritate produselor organice, de sezon
Iarna aduce cu sine nu numai frig si boala, ci si o vasta colectie de produse de sezon, perfecte pentru mese pregatite pe vreme capricioasa. Legumele radacinoase bio precum morcovii, pastarnacul si sfecla rosie sunt bogate in antioxidanti si fibre. Ghici ce afac acesti compusi din organismul tau? Vezi aici cum devin un camp de bataie gata de lupta impotriva intrusilor, a bolii, a microbilor si virusurilor.
Astfel, vei ramane energizat si hranit, pe toata perioada rece, fara a fi nevoie macar sa vizitezi odata medicul de familie sau sa intri in farmacie. Atunci cand iei aceste produse din ferme organice, legumele acestea sprijina practicile sustenabile de agricultura. Si nu doar ca sunt mai sanatoase pentru tine, dar sunt si mai prietenoase cu mediul.
Intareste sanatatea cu retete bazate pe plante care alina, nu doar hranesc
Mancarurile bazate pe plante si verdeturi, care sunt create din ingrediente organice, sunt ideale pentru vremea rece si tot ce tine de ea. Ia in considerare, prin urmare, boluri sanatoase cu cereale si seminte precum quinoa si linte.
Prepara, de asemenea, si supe creme aromate si bogate in arome sau legume crocante la cuptor cu lapte de cocos si verdeturi organice de iarna. Aceste alimente care aduc alinare in acest sezon mofturos ne incalzesc in timp ce ne sprijina sanatatea si sunt ok si cu mediul inconjurator.
Fa-ti stoc de alimente bio pentru camara
Nu uita sa-ti aprovizionezi camara cu alimente bio de baza in orice spatiu de depozitare a unei gospodariii. Le poti comanda online de la BioCorner – magazinul tau de alimente naturale, de calitate, de care si tu tu vei bucura.
Cereale integrale, ovaz si leguminoase de tot felul ar trebui sa se afle in acel loc sacru de langa bucatarie. Produsele sunt perfecte pentru a compune mese sanatoase si hranitoare care te pot tine satul si energizat cat e ziua de lunga.
Daca te vei concentra pe superalimente bio si vei face alegeri sustenabile, nu doar stomacul si imunitatea ta vor fi fericite, ci si natura.
Contact:
0737 55 66 22
comenzi@biocorner.ro